Beranda Topik Olahraga

Topik: Olahraga

Berolahraga

Apakah Anda Merasa Tertekan Berolahragalah!

0
MataWanita.com - Bagi banyak orang, olahraga ternyata dapat menjadi ‘obat’ yang efektif untuk mengurangi rasa cemas, stress dan depresi. Para peneliti menyatakan bahwa orang yang berolah raga menunjukkan gejala kecemasan dan depresi yang menurun,...
Oahraga Malam

Kegunaan Olahraga Malam Bagi Tubuh

0
  Olahraga malam banyak dilakukan oleh mereka yang sibuk dan tidak memiliki banyak waktu di pagi hari. Meski dilakukan pada malam hari, Anda tidak perlu takut mengganggu waktu tidur Anda. Jika kita berolahraga di malam...

Baca Juga:

Popular Post: