Matawanita.com Tertarik dengan istilah diet slimming world? kamu mungkin tidak sendirian. Kenyataannya, banyak dari kita yang merasa lesu dan tidak bersemangat setelah dua tahun terakhir menjalani karantina wilayah dan pembatasan yang menguras tenaga akibat pandemi Covid-19.
Kondisi ini seringkali kita alami ketika mau memasak jelang beraktifitas seperti memakan roti panggang atau pasta. Jadi masuk akal jika kamu mungkin tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang resep-resep diet Slimming World.
Jika kamu ingin mengubah rutinitas makan, bereksperimen dengan beberapa bahan makanan baru, dan mungkin memperkenalkan kembali beberapa nutrisi penting yang mungkin telah terabaikan. Sementara prioritas bergeser karena pandemi, maka kamu mungkin ingin mencoba beberapa resep Slimming World.
Slimming World – protokol makan yang berubah menjadi merek makanan dan resep – adalah salah satu yang paling terkenal di luar sana. Dari ibu kamu hingga teman, mungkin tidak ada orang yang tidak akan merasa jijik jika kamu menyebutkan Slimming World.
Tapi, apakah Slimming World tepat untuk kamu? Dapatkah resep Slimming World membantu kamu menurunkan berat badan? Seperti halnya dengan rencana diet, hal ini sangat tergantung.
Penelitian yang dilakukan oleh Slimming World menemukan bahwa lebih dari setengah -60%- orang dewasa Inggris berjuang dengan berat badan mereka atau citra tubuh yang negatif.
Hal ini tidak mengherankan dalam masyarakat di mana ekspektasi kecantikan ada di mana-mana. Meskipun perawatan diri datang dalam berbagai bentuk dan kepercayaan diri tidak harus dikaitkan dengan berapa berat badan (jauh dari itu).
Statistik menunjukkan bahwa anggota Slimming World merasa lebih positif setelah kehilangan lemak. Sebanyak 89% dari 900.000 anggota mereka, tepatnya, melaporkan merasa lebih positif secara emosional setelah memulai program penurunan lemak yang stabil, berkelanjutan, dan didukung.
Ingin tahu bagaimana cara kerja Slimming World atau mungkin kamu pernah mendengarnya? Nah, jika telah melakukan penelitian tentang diet terbaik, kamu akan tahu bahwa Slimming World adalah salah satu program penurunan lemak paling populer di Inggris, mengadakan 19.000 pertemuan mingguan dan pada gilirannya membantu jutaan orang dalam perjalanan penurunan lemak. Ini tidak buruk!
Apa saja resep diet Slimming World yang terbaik?
Resep terbaik diet Slimming World adalah resep yang kamu sukai untuk dimasak dan dimakan, membuat kita merasa nyaman, dan membantu semakin dekat dengan tujuanmu (baik itu untuk menurunkan berat badan, menambah energi, atau sekadar bersenang-senang saat menyiapkan makanan).
Untuk alasan itu, resep terbaik Slimming World adalah topik yang agak subyektif dan benar-benar tergantung pada preferensi pribadi, tetapi, seperti yang terjadi, ada beberapa makanan favorit yang bisa diubah untuk menjadi takaran yang tipis.
Perlu diketahui, tidak ada satu resep yang cocok untuk semua orang dalam hal menghilangkan lemak dan menurunkan berat badan. Pada dasarnya, kita tidak bisa memastikan apakah diet Slimming World cocok untuk kamu, atau apakah diet ini akan berkelanjutan dalam jangka panjang.
Namun, yang bisa kami lakukan adalah mengarahkan kamu ke beberapa resep Slimming World dengan memberi tahu bahwa sebagian besar adalah makanan makro-seimbang yang mengandung protein, karbohidrat, lemak, dan banyak sayuran.
Resep Slimming World ini bisa untuk sarapan, makan siang dan makan malam. Artinya ini cara terbaik untuk memulai harimu dengan lemak sehat, protein, dan karbohidrat yang dilepaskan secara perlahan.
5 Resep Makanan Diet Slimming World, seperti dikutip dari womenshealthmag:
- Quiche Lorraine
Masukkan telur berprotein tinggi ke dalam sarapan harian kamu dengan resep sederhana dari Slimming World ini. Resep ini bebas kerak (dan syn) dan akan membuat kamu kenyang sampai waktu makan siang.
- Rostis Ubi Jalar dan Wortel
Lupakan gorengan seharga 10 ribuan dapat banyak di tempat makan siang setempat. Rostis buatan sendiri ini, yang menggunakan ubi jalar dan wortel, akan membantu kamu menghilangkan lemak namun tetap hemat.
- Kentang, Daging, dan Telur
Jika kamu memiliki jadwal yang padat, sarapan kentang bacon telur yang bisa dibuat di rumah ini sangat cocok. Sarapan bebas lemak yang enak saat bepergian. Pembangkit tenaga di pagi hari dalam kemasan cangkir penuh protein, karbohidrat yang memberi energi dan tomat yang kaya vitamin. Ya.
- Biskuit Sarapan Oat dan Kayu Manis
Biskuit Vikkie penuh cita rasa? Untuk sarapan? Bisa dibilang, ya. Kue gandum dan kayu manis ini sangat cocok untuk sarapan pagi di perjalanan, atau untuk ngemil di rumah.
- Omelet jamur, sriracha dan maple
Kamu bisa mengemas omelet dengan apa pun yang kamu sukai, tapi pilihan jamur dan bayam ini sangat ramah bagi Slimming World dan lezat. Mulailah hari kamu dengan cara yang menikmati makanan lezat.
